セミナー・イベント

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からだいきいき講座

各ジャンルの専門家が実施する「スペシャル美容健康講座」全6回シリーズです。
月1回 土曜日10:00~11:30に実施します。
全6回で、からだいきいき・元気ハツラツ!

日  程 2017年4月8日(土)~9月9日(土)全6回
場  所 アクセスはこちら神戸新聞カルチャー三宮KCC(ミント神戸)
内容/講師

からだいきいき講座

参 加 費 12.000円(全回通し)
主  催 神戸新聞カルチャー三宮
問い合わせ先 公式サイトはこちら神戸新聞カルチャー三宮
TEL:078-265-1100

詳しくはこちら(PDF)健康朝活(あさかつ)!貯筋体操教室

金曜の早朝は!健康朝活(あさかつ)貯筋体操教室 毎週金曜日 午前6:30~7:15

歩くだけでは鍛えきれない筋肉があります。いつまでも健やかな生活を送るために、姿勢改善や転倒予防につながる体操と健康情報を早朝から学びませんか。腰痛・五十肩にも効果的です。

日  程 毎週金曜日 午前6:30~7:15
場  所 アクセスはこちらホテルキャッスルプラザ
4階チャペル
内  容 簡単な筋トレとストレッチ・バランス体操
講  師 百瀬和子(STOTT PILATES認定トレーナー)
参 加 費 1回500円(初回のみ無料でご体験頂けます)
主  催 ピラティス・スタジオMOMO
協  力 公式サイトはこちらホテル・キャッスルプラザ
問い合わせ先 TEL:090-3628-4599 百瀬
申し込み不要ですので、当日直接会場にお越しください。
体の動かしやすい格好でお越しください。

詳しくはこちらマンツーマン養成プログラム

自分に合わせるという選択肢『マンツーマン養成コース』

一人一人に合わせた個別指導形式による養成コースです。
・ 養成コースを受講したいが、時間調整が難しい。
・ 自分のペースで学習したい。
・ 個人的に集中して学びたい。
という方に、ぜひお勧めのコースです。

内  容 良い姿勢とは
ピラティスの歴史
ヨガなど他のエクササイズとの違い
ピラティスの基本原則
基礎機能解剖学
エクササイズの実際(動き、呼吸)
指導技法
受 講 料 173,000円(税込・教材費含む)
トータル時間 22時間
講  師 百瀬和子(STOTT PILATES認定トレーナー)

※ピラティスを集中的に学びたい方~指導者を目指す方まで、参加頂けます。
  まずは、お問合せください。

※料金はすべて税込みです。

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お電話またはメールにてお気軽にお問合せください。予約・問い合わせ オフィースもも 営業時間:8:00~22:00 定休日なし お電話でのお問い合わせ 078-922-8713メールでのお問い合わせ・ご依頼

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